Hmm..

Insåg just att det var längesen det blev nån träningsbloggning.
Det beror inte på att jag inte tränat, tvärtom!
Men det blev tråkigt med träningscschemat om och om igen, så jag ska försöka hitta nån ny rutin.

Veckan som varit har träningsmässigt sett ut som följer:

Torsdag:
Boxning! ROCK!

Fredag:
Vila

Lördag:
Ben på nya gymet.
Ny utrustning resulterade i insida-lår-träning
(och därmed fjärde gradens invaliditet två dagar framöver).

Söndag:
Boxning!

Måndag:
Gympa

Tisdag:
Axlar + triceps på gymet.
Lite soft, lite cirkulation.

Snabb recension av nya gymet då:
Fräsch utrustning, mjukare rörelser än vad jag är van vid från äldre modeller som ofta har väldigt raka rörelsebanor.

Många "Dubbelfattningsmaskiner" har dessutom separerade höger-vänstergrepp vilket ger en viss (en viss) stabilitets-/balansträning.

Många olika maskiner!

Aningen liten skrotupplaga (för fria vikter).

Inga speglar, vilket gör det svårt att korrigera sig själv (men då inget ännu är uppsatt på väggarna och det fortfarande luktar målarfärg, hoppas jag det kommer upp).

Enbart en fri stång förutom sicksackstången.

Annars, väldigt fräscht, sköna grepp, ordentlig smith och cable cross är Ok, även om den är något kort.

Önskas: Chinsstång, dipsställ och speglar. (Maskin för assist. chins skulle vara guld)
Ska lägga fram dessa önskemål framöver.

Över lag är jag hittills ändå nöjd. Trevligt bemötande, levande ljus (mysigt) och riktigt bra öppettider.

Jag rekommenderar och hyser stor tilltro till att detta kommer bli toppen när det är klart.

(Tänkte jag skulle länka till bilden på premiärbesökaren (moi) i DD, men deras hemsida verkar ha kraschat, så det blir en på mig från London när jag begrundar en av tavlorna som satt på fönstret och föreställde utsikten som man hade sett om inte tavlan hade suttit där...)

 

Nu, dusch och Mentarlars!

/T