Benpass

Sitter och laddar för dusch efter ett riktigt nice benpass på gymet.

Kändes bra, och jag tror att jag har fått ihop ett tvåveckorsschema med bra blandning av styrka och kondition som jag ska prova att ha rullande nu.

Jag tror ju jämt att jag kan tänka när jag går till gymet, och köra lite på bestämd muskelgrupp men fria övningar..

Hm, med tanke på att jag idag först glömde skorna, och sen när jag gick hem igen för att hämta dem helt hade glömt bort vad jag gjorde där, borde jag väl veta bättre.

Uppskrivna övningar, i färdig ordning och med förutbestämt antal sets och reps.

Värt ett försök, det funkade ju väldigt bra sist.

Game On!

/T