Det börjar rycka lite i träningstarmen, och känns som om det kanske vore läge att ta tag i detta med motionen igen?
Den ursäkt som fortfarande smäller högst är väl att jag inte tror jag kan träna för hårt så länge jag inte kan återhämta mig. Jag tror att en hårt tränande kropp behöver åtminstone tre timmars sömn i sträck.
Men kanske klämma in ett pass mellan zumbasöndagarna?
Du kanske får känna efter lite försiktigt vad som känns lagom nu, testa lite. Jag tror du gör helt rätt som tänker efter lite och inte pressar för mycket. Ett till pass kanske blir lagom. Jag tänker att kanske man sover lite bättre när man har tränat, så det kanske blir bra kvalite på dom 3 timmarna. ps...man kan inte låta bli att längta tills nästa fika när man ser dina bilder, speciellt dom på en viss liten kanin med fluffiga kinder:) hoppas ni har en mysig helg! jag har just yogat lite och tänkte nu omvandla det kaoset som uppstått under veckan här hemma till något annat, fast än att dammråttor är söta...<3 puss julia
SvaraRadera