Crossfitpass

Yep! Idag var jag på gymet och körde ett första crossfitliknande pass själv. Tre basövningar med 10,9,8,7,6,5,4 osv repetitioner.

Kände att jag fegade lite med vikterna, men känner mig ändå nöjd. Nästa gång blir bättre.

Avslutade med lite plankor, 1min rak och sidoplankor 'a 30 s vardera.

Imorrn är det återigen dags för en date med stadsbergets 2,5a. Då två varv.